일찍 일어나는 습관 하나가 인생을 바꿀 수 있습니다. 이 글에서는 성공한 사람들이 실제로 실천하는 아침 루틴과 이를 내 삶에 적용하는 방법을 전문가적 관점에서 분석하여 소개합니다. 아침을 지배하지 못하는 당신, 하루도 지배할 수 없다 현대 사회를 살아가는 우리는 끊임없이 바쁜 일상 속에서 ‘시간 부족’이라는 문제에 직면해 있습니다. 특히 많은 사람들이 아침 시간을 효율적으로 활용하지 못한 채, 알람을 몇 번이나 끄고 지각을 반복하며 하루를 시작하곤 합니다. 아침을 허무하게 흘려보내는 이들의 공통점은 ‘피로의 누적’, ‘의욕 부족’, ‘성취감 결여’입니다. 하루의 첫 단추를 잘 끼우지 못한 채 출근길부터 피곤함을 느끼며 살아가는 삶은 단기적으로는 괜찮아 보이지만, 장기적으로는 삶의 만족도와 성공 가능..